Какво трябва да направя, ако се чувствам замаян по време на IRR?

Предотвратяване

Такова заболяване като вегетаваскуларната дистония е набор от патологични нарушения на съдовата система, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването на определени органи. От една страна, симптомите на VSD са неспецифични и нямат изразителни черти, от друга страна, индивидуалните клинични прояви на болестта са изключително разнообразни. Всички симптоми на VSD са причинени от неправилно функциониране на нервната регулация.

Замаяността с VSD е най-честият симптом на заболяването. Причината за тях, както и други симптоми, се крие в дистонията на съдовете, но този път в мозъка. В допълнение към внезапно замайване, пациентът може да се притеснява за кратковременни болки и главоболия.

Опасни ли са опасностите от вертиго?

По природа замаяността е разделена на истински и фалшиви.

Причината е в истинския световъртеж заболяване органичен характер, при който процес е нарушен кръвоснабдяване на мозъка: съсиреци, атеросклеротична плака, тумор компресия предизвикана церебрална съдови заболявания или с апарат органичен вестибуларния (например, болест на Мениер). Истинските разстройства също се считат за нарушения, свързани с недоразвития вестибуларен апарат. Виене на свят в този случай, предизвикана от морска болест, когато пътуват автомобили, езда на въртележката, или "морска болест." Веднага след като стимулирането приключи, атаката на световъртежът престава.

Фалшивото вертиго се характеризира с липсата на обективна причина за замаяност. Спазът на мозъчните съдове, иницииращи атака, е психогенен, т.е. тенденцията се проявява в резултат на силен стрес, нервна свръхвъзбуда или панична атака.

Напоследък, синдромът на VSD дори започна да се нарича състояние междинен между нормалното състояние на тялото и болестта.

Причини за замаяност

Замаяността и кратката загуба на съзнание във вегета-съдовата дистония представляват временна загуба на кислород от мозъчни клетки. Това състояние възниква от спазмите на кръвоносните съдове в мозъка. Спазът се появява веднага след освобождаването на хормона адреналин в кръвта. Освобождаването на адреналина се предизвиква от стресова ситуация.

Пациентите с хипотоничен тип VSD могат да страдат от световъртеж и припадък поради постоянно или временно намаляване на налягането. Мозъчните клетки нямат кръв и затова страдат от гладуване с кислород и липса на хранителни вещества. В резултат на това пациентът става замаян и ако не се премести в хоризонтално положение (кръвообращението в мозъка се подобрява в това положение), се получава кратък синкоп.

Възможни причини за нарушения на кръвообращението, които провокират припадане: нервни нарушения, пренапрежение, стрес, внезапен преход до вертикално положение (например след мечта). За разлика от реалните маски, такива условия преминават след няколко секунди, без специално лечение.

Релефът възниква веднага след прехода от вертикално към хоризонтално. В тази позиция е много по-лесно за сърцето да дестилира кръвта (освен това не е необходимо да се дестилира кръвта нагоре към мозъка чрез стеснените съдове), възстановяването на церебралната циркулация и лицето става по-леко.

От само себе си, замайването в VSD не е опасно, единственият риск е, че падането, загубата на съзнание, може значително да се наранявате.

Какво да правя с виене на свят?

Когато възникне световъртеж, трябва да се вземат следните мерки:

  • до хоризонтално положение (най-малкото, да седи в кресло със затворени очи, опитвайки се да се концентрирате или мнение по всеки предмет), време да си лягат в спокойна позиция, със затворени очи;
  • да се знае как да се процедира, какви лекарства или билкови чайове, за да се подобри положението, че е необходимо да се измери налягането (високо налягане трябва да се вземат антихипертензивни средства, и по-ниско - или женшен тинктура Schisandra);
  • за намаляване на интензивността на световъртеж помага на духа на слаб контраст (горещо горещо), вестибуларни и специални дихателни упражнения.

Ако главата не се върти интензивно, можете да излезете на разходка на чист въздух. Ако всички по-горе мерки са неефективни, трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ.

Мерки за лечение срещу вертиго

Лечението варира в зависимост от вида на автономната дисфункция на съдовата система:

  • клиничните прояви на световъртеж върху хипотоничния тип AVD могат да бъдат отслабени чрез приемане на витаминни комплекси и храни богати на желязо, магнезий, калций и фосфор. Приспособяването се улеснява и от приемането на адаптогени, базирани на растения;
  • основната причина за хипертония - световъртеж: повишаване на кръвното налягане, причинено от стреса, нервна свръхвъзбуда, умора. За да облекчите хода на гърчовете, трябва да приемате успокоителни средства, за да намалите натиска;
  • при замаяност на смесения тип е необходимо да се приеме стабилизиращото лекарство налягане.

Замаяността също е добра за фитотерапевтичните средства. Така че, пациентите са предписани да пият инфузии от глог, майонеза, валериан, невен, лайка.

Сред предписаните лекарства за VSD:

  • Novopassit и Persen (успокоителни);
  • женшен, тинктура от Eleutherococcus, тинктура на магнолия (адаптоген, повишаване на налягането);
  • антипсихотици;
  • Spazmalgon (със съпътстващо главоболие);
  • antipressanty;
  • витамини В1, В2, В6, В12 и комплексни витамин-минерални комплекси.
Така нареченото спа лечение не е по-малко и често дори по-голяма ефикасност в VSD. След добра почивка в планината или на морето, в курорта, или дори в страната (с изключение, разбира се, тежък физически труд :. копаене легла, ремонт и т.н.), пациентът постоянно забравяме за всички неприятни последици от съдова дистония.

Предотвратяване на замаяност

Първата и най-важна мярка за резистентност към болестта ще бъде преходът към здравословен начин на живот, включващ по-специално:

  • радикално преструктуриране на хранителните навици: редовни, балансирано хранене на малки порции, пълно включване в диетата храни, богати на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, елиминирайки за бързо хранене и полуфабрикати, намаляване на процента от приема на сол, тютюнопушенето, немазни храни;
  • нормализиране режим на деня: здравословен сън най-малко 8 часа, се разпада за пълна релаксация (не сърфиране в социалните мрежи, както и на почивка качество: слушане на релаксираща музика, чат с приятни хора, любима книга);
  • физиотерапия: масаж на главата и гръбначния стълб, релаксиращи топла вани (възможно с ароматни масла), контрастен душ;
  • Респираторна гимнастика, осигуряваща нормален приток на кислород в тялото;
  • гимнастика, включително набор от специални упражнения за укрепване на вестибуларния апарат, координация на движенията и баланс;
  • укрепване на мускулите на тялото с помощта на редовна физическа активност: редовни разходки сред природата, плуване, бягане на чист въздух.

Причината за вертиго в IRR е спад в налягането и влошаване на васкуларния тонус и поради това се препоръчва да се ядат храни, които увеличават кръвното налягане: горчив шоколад, чай и кафе. От една страна, съдържащите кофеин храни спомагат за замаяност, а от друга страна, един и същ кофеин увеличава производството на хормона адреналин и по този начин провокира спазъм на мозъчните съдове. Така че, за да не попаднат в този порочен кръг, по-добре е да се откаже от такъв съвет и да се увеличи натискът, да се използват само тези адаптогени, които лекарят предписва.

Замаяност с AVR

Замаяността, която е симптом на вегетативно-съдова дистония, доста често възпрепятства човек да се занимава с ежедневни дейности и да живее пълноценен живот. С редовните си прояви се проявява липса на доверие в походката, изразено чувство на страх от загуба на равновесие и падане. Тези усещания карат човека да е в постоянно нервно напрежение, поради това, което общото здравословно състояние допълнително се влошава. Хората, страдащи от световъртеж при VSD, трябва да се научат как да се предотврати развитието на виене на свят, и ако все още атака е настъпило, а след това да предприемат незабавни действия за намаляване на въздействието му.

Причини за замайване: Винаги ли е вината на VSD?

Основните фактори, предизвикващи появата на замаяност във вегета-вакулярна дистония, са:

  • Нарушение на вентилацията - замайването възниква поради липса или излишък на въглероден диоксид в кръвта. Това състояние може да бъде провокирано в задушаващо помещение, както и бързо дишане, причинено от страх или възбуда.
  • Неравномерното разпределение на кръвта в органите и системите се дължи на повишена тревожност, страх или панически атака, типични за астрономични атаки. Под въздействието на тези фактори кръвоносната система започва да работи по-интензивно, доставяйки някои органи с кръв по-бързо, а други - по-бавно. Този процес може да причини замаяност.
  • Претоварване, умора - извършване на отговорна работа, човек е в напрегнато състояние от дълго време. Резултатът от това състояние е появата на замаяност и слабост в крайниците.
  • Стресът - постоянният престой в стресово състояние има негативен ефект върху нервната и автономна система. Усещането за вълнение, страх и нервна свръхвъзбуда в такива случаи винаги е придружено от замайване.
  • Дехидратацията - поради развитието на симптомите на VSD, като повишено изпотяване и често уриниране, в кръвта може да се образува липса на течност. В резултат на лошото подаване на кръв към мозъка, човек става замаян.

Вертиго не винаги е признак на вегетативна дистония. Понякога те са редовно изразяване заедно с други симптоми могат да сигнализират опасен патология - болест на Мениер, дегенеративни заболявания диск, вертебробазиларната недостатъчност, интракраниални тумори, различни видове неврози и психози. За да определите точната причина за появата на неприятни усещания и изключването на сериозни заболявания, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Отличителни белези на вертиго във вегетаваскуларната дистония

Вертиго в VSD са от 2 вида, всяка от които има свои собствени причини за произход и характерната симптоматика на проявлението:

  1. Истинска замайване (световъртеж) - описан от усещането за своето кръжене или движението около вас на обекти, намиращи се наблизо. Вертиго възниква поради патологични причини, по-специално поради нарушения на съдовата и нервната система, заболявания на вестибуларния апарат. Провокира появата на световъртеж, каране на колоездене, дълъг път, морски пътувания, покачване на височината. Когато човек се върне в обичайното си състояние на замаяност, здравословното състояние се нормализира.
  2. Фалшиво замайване (психогенно) - е резултат от стресова ситуация, страх от паника или страх. Хората, страдащи от VSD, често описват следните усещания:
  • предчувствие за припадък, което в крайна сметка не се случва;
  • нарушаване на равновесието с чувство на страх от падане;
  • усещане за "напускане на почвата под краката";
  • като се люлее, когато се опитва да ходи, усещайки "вата" крака;
  • слабост и студ на крайниците;
  • сърцебиене и усещане за "кома" в гърлото.

Такива пристъпи на замайване се появяват спонтанно, тяхната продължителност и тежест зависи от степента на нарушения, възникващи във вегетативната система.

Какво трябва да направя, ако има световъртеж

Когато има замаяност, е важно да се вземат спешни мерки за намаляване на въздействието на факторите, които причиняват този неприятен симптом. Преди всичко трябва:

  • осигурете на пациента удобна позиция - седнала или лежеща;
  • фокусирайте се върху даден обект;
  • проветрява стаята, в която е пациентът;
  • нормализира дишането, извършва серия от дихателни упражнения (вдишва през носа, издишва през устата);
  • вземете седатив, ако възникне замайване въз основа на чувства и тревоги;
  • вземете лекарство, което нормализира кръвното налягане, ако причината за замаяност се превърна в хипертонична криза или рязък спад на артериалните показатели.

След подобряване на здравословното състояние е необходимо да посетите лекар, да му разкажете за проявите на симптома и да направите проучване, за да разберете причините за неговото развитие. Ако виене на свят продължава и това се влошава от повръщане, зрителни и слухови нарушения, както и нарушено съзнание, трябва да се обадите на лекаря незабавно и отидете в болница.

Как да се отървете от вертиго с IRR

Ходенето подобрява вашето здраве

За да се намали вероятността от замайване във VSD, е необходимо да се определи провокиращият фактор, както и да се предприемат редица превантивни и медицински мерки за отстраняването му. За да се отървете от замаяността, причинена от VSD, лекарите препоръчват използването на следните техники:

  • да нормализира начин на живот, като е отделил достатъчно време за почивка и е разпределил компетентно физическо и психическо натоварване;
  • прилагайте практиката на психологически самоконтрол, ако замаяността възниква на фона на прекомерно вълнение и страх от паника;
  • приемане на успокоителни средства при излагане на стресови ситуации и нервно претоварване;
  • приемане на лекарства, които нормализират вестибуларния апарат;
  • извършване на дихателни упражнения, предназначени да подобрят кръвообращението и работата на вестибуларната система;
  • заетост чрез лесни видове спортове (например плаваньем, ходене пешеходци).

За да се засили устойчивостта на стрес и да се придобият умения за самоуправление, хората, които са замаяни с VSD, може да се нуждаят от помощта на психолози и специализирани обучители. Медицината и набор от дихателни упражнения за затруднено световъртеж трябва да бъдат предписани от лекар.

Замаяност с AVR

Когато човек непрекъснато е измъчван от главоболие, умора без причина, слабост и гадене, и по-специално замайване, вегетативно-съдова дистония може да е една от причините. В наше време това засяга от 15 до 30% от хората в различни региони на света, и по-специално - в ОНД. Екологията, неприятните условия на труд, постоянната липса на сън и стрес предизвикват появата на съдова недостатъчност, която трябва да се лекува още от ранна възраст. В тази статия се събира съветите на водещи невролози за замайване и как да се избере лечение с VSD.

Естество на болестта

Справяйки се без сложни медицински термини, ще разгледаме естеството на дистонията. Нашите съдове се състоят от епителио-мускулен слой, който осигурява постоянно движение на кръвта през съдовете. Това означава, че системата е в нормален тон, а VSD е нарушение на това условие.

Към бележката: площта на малките капиляри е десетки пъти по-голяма от площта на основните артерии и вени. Ето защо всяко нарушение на тонуса при вегетативно-съдова дистония причинява големи промени в състоянието на тялото.

Не е трудно да се предположи, че VSD води до промени в артериалното налягане и метаболизма на кислорода след това. Замаяността вече е симптом на липса на хранителни вещества за нервната система. По-специално тонът на артериите и капилярите зависи от няколко фактора:

  • Нарушаването на неврогенния механизъм на регулиране при лечението с IRR има за цел да възстанови нервните импулси, които блокират потока на кръвта и причиняват спазми.
  • Нарушаването на хуморалния механизъм - лечението е насочено към регулиране на химичния метаболизъм, хормони, глюкоза и др., Чийто фона се губи при появата на вегетативно-съдова дистония.

Често контрацептиви и хормонална недостатъчност при менопауза, бременност, менструация предизвика промяна в тона - се характеризира със същите признаци като при VSD: зачервяване или червени петна, сърцебиене и др

Как се свързва вертиго и дистония

Тялото или по-скоро човешкото тяло - набор от подсистеми, един от които засяга другия. Ако считаме, че теглото на факторите засяга състоянието на съдовете - от неприятни новини до освобождаването на адреналин в кръвта, началото на вегетативно-съдова дистония заплашва във всяка възраст. В същото време, налягането намалява и възниква замаяност, за да се възстанови това състояние, сърцето работи по-бързо - затова е необходимо да се лекуват миокардните проблеми. Така че лечението на болестта на VSD и вертиго е взаимосвързано.

Какви фактори могат да действат като катализатор за вегетативно-съдова дистония?

  1. Постоянните преживявания, умственият стрес и стрес - достатъчно е да си припомним израза "замайване от всичко, което се случва".
  2. Наследствена слабост на кръвоносните съдове. Лечението на замаяност в този случай е насочено към укрепване на стените на кръвоносните съдове и стабилизиране на кръвното налягане.
  3. Захарен диабет и други хронични заболявания, които не могат да бъдат лекувани, но може просто да се контролира прогресията им.
  4. Болести на нервната система - неврит, както и исхемично съдово заболяване.
  5. Нарушения на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и други жлези, отделящи хормони.

Можете да се възстановите след инсулт у дома. Просто не забравяйте да пиете веднъж на ден.

Нов инструмент за рехабилитация и профилактика на инсулт, който има изненадващо висока ефективност - монашеска колекция. Монасическата колекция наистина помага да се борим с последствията от инсулт. Между другото, чаят поддържа кръвното налягане в норма.

Група в риск

За съжаление синдромът на вегетативно-съдова дистония заплашва младото поколение. Най-голям процент от тези, които наскоро са кандидатствали за лечение, са на възраст между 17 и 22 години, но лекарите отбелязват, че такава диагноза може да бъде направена в училище. Всъщност повишеният натиск и замайване при юноши със 70% се дължи на наличието на VSD.

Дистонията е опасна само защото главата ти се върти? Ако това е така, би било много по-лесно. Не се лекува болестта - тогава, позволяват появата на следните и често по-сериозни заболявания.

При развитието на вегетативно-съдова дистония се развива хипертония, която се характеризира с постоянно високо кръвно налягане. С рязко покачване на замаяността се засилва, има проблеми с зрението и слуха, оттук не до степента на удар и атеросклерозата на съдовете.

Помощ за замаяност и други симптоми

Към днешна дата третирането на VSD не предполага 100% елиминиране, но е възможно да се удължи периодът на ремисия. Важно е да се уверите, че тялото не "помни" за вегетативно-съдова дистония за възможно най-дълго време. Това е посоката на лечение на наркотици. Ето някои съвети как да облекчите симптомите на замайване, слабост:

  • Звъненето в ушите, светлинните светкавици и звездите в очите могат да провокират не само VSD, но и цервикална остеохондроза и мигрена аура. При персистиращи симптоми се препоръчва да се извърши MRI сканиране и рентгеново изследване на цервикалния гръбначен стълб, за да се потвърди наличието на вегетативно-съдова дистония и вероятно да се избере лечение.
  • В случай на внезапно замайване, препоръчително е да пляскате с ръце, да разтривате устните, за да "възстановите" тялото.
  • Ако VSD провокира ниско кръвно налягане, зелено кафе и чай, парче тъмен шоколад и тинктура на магнолия лоза помощ. Можете да добавите лъжица мед към чая, което ще премахне замайването.
  • Когато трябва да се постави сериозна атака на пациент с вегетативно-съдова дистония, отворете свободен достъп до чист въздух в стаята. Лечението започва със седативен или седативен и след това, чрез измерване на налягането, взема решение за таблетките.

Между другото: VSD и появяващи се замайване също са пряко свързани с темперамента на човек. Например, sanguine не знаят каква е лечението, флегматичните са по-малко уязвими. Но меланхолиците и холеричните хора често са болни с вегетативно-съдова дистония.

И накрая, само лекар, който диагностицира вегетативно-съдова дистония и води пациент, може да предпише дози от лекарства, които стабилизират биохимичните реакции, които нормализират кръвообращението. Разбира се, те трябва да бъдат комбинирани с витамини и нормално хранене. Препоръчва се да се изгради лечението при комбинация от лечебни и гимнастични процедури, да се провежда специална гимнастика, да се плува в басейна и да се следва позата. Душ за контраст - отлично средство за защита срещу VSD, което помага на съдовете да влязат в тон. Най-малко веднъж годишно трябва да отидете на почивка и да вземете сол, слънчеви и въздушни вани.

Доказано е, че основното нещо, което ни помага да се справим със съдови заболявания дори при неблагоприятна екология, е положителното отношение към живота. Всякакви проблеми и стрес се решават, здравето не може да се купи нито с течение на времето, нито за пари.

Вие сте изложени на риск, ако:

  • преживяване на внезапни главоболия, "трептене на мухи" и замайване;
  • натиска "скокове";
  • чувстваш се слаб и бързо се уморяваш;
  • раздразнен за дреболии?

Всичко това е предвестник на удар! Е.Малишева: "С времето знаците забелязали, както и превенцията в 80% помага да се предотврати удар и да се избегнат ужасни последствия! За да защитите себе си и вашите близки, трябва да вземете евтина стотинка. " ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ. >>>

Вертиго в AVR

Вегета-съдовата дистония е една от най-честите патологии, която настъпва при всеки четвърти пациент. Основният симптом е силна и неочаквана замаяност. Те могат да възникнат независимо от дейността и местоположението на дадено лице. Вертиго при дистония се проявява в резултат на смущения във функционирането на вегетативната система и намаляване на нивото на кръвоснабдяване. Основните причини за патологията са психологичното и физическото натоварване, промените в нивото на хормоните.

Видове и причини за замаяност

За да се установи диагноза, да се вземат мерки за облекчаване на състоянието и започване на лечение, е необходимо да се знае дали замаяността е невярна или вярна.

В медицината истинските се наричат ​​също системни. Пациентите, страдащи от редовно замайване от този тип, описват състоянието като ефимерна циркулация на тялото или редица неща в една посока. Причината е нарушение в работата на вестибуларния апарат, чиято централна част се намира в мозъчната тъкан, която е вътрешното ухо.

Истинското замайване може да предизвика различни мозъчни тумори, краниоцеребрални наранявания с различна степен, удари и други патологии, свързани с разрушаване на мозъка. Фалшиво замайване възниква поради спазъм в съдовете, което се причинява от стреса. При нарушения на VSD и паника, замаяността е невярна. В този случай няма сериозни нарушения в мозъка и не се откриват дори най-задълбочените изследвания.

Важно! Вертиго от този тип е само симптом на вегетативно-съдова дистония, но също така се нуждае от лечение и профилактика.

Основната причина за синкоп и замаяност при дистония е спазъм на мускулната тъкан в шийните прешлени. В резултат на това кръвообращението се нарушава и кръвта навлиза в мозъка в недостатъчни количества. Също така причините са:

  1. Наследствена предразположеност. По-голямата част от пациентите, които се обърнаха към специалист с този проблем, заболяването преживя близките роднини. Учените вярват, че това е една от основните причини за развитието на IRR и редовното поява на замаяност.
  2. Психологическо натоварване. Умората, която има свойството да се натрупва, непрекъснатото напрежение в работата и у дома, ритъмът на съвременния живот не позволява на човек да се отпусне, да възстанови психическото си състояние. С течение на времето, стресът води до развитие на IRR, при които има замаяност.
  3. Хормонални нарушения. Дори най-малките нарушения или промените в хормоналния фон водят до появата на сериозни патологии или обостряне на хронични заболявания.
  4. Свързани соматични заболявания. Замаяност може да се появи поради наличието на други заболявания.

Вертиго често се случва в резултат на нарушения на кръвообращението. Нивото на кръвта, влизащо в мозъка, значително намалява, се развива дефицит на кислород.

При наличието на наследствено предразположение, симптомите на VSD се появяват вече в юношеството, когато нивото на хормоните се променя и организмът започва да се възстановява. В допълнение, в тази възраст психическото състояние все още не е стабилно и при стрес рискът от развитие на заболявания се увеличава значително.

Наскоро прочетох статия за естественото средство за защита. Манастирската колекция на отец Джордж за лечението на VSD, хипертония и съдови заболявания. С този сироп можете да FOREVER лекува VSD,, хипертония, мигрена, да се отървете от постоянна умора и много други болести у дома.

Не бях свикнал да се доверявам на никаква информация, но реших да проверя и поръчах един пакет. Промени, които забелязах една седмица по-късно: постоянните главоболия, апатията, скоковете на натиска и изтръпването в сърцето ми, ме измъчваха от много години - отстъпиха и след 2 седмици изчезнаха напълно. Опитайте и вие, и ако се интересувате, тогава връзката по-долу е статия.

Вегета-съдовата дистония най-често се диагностицира при жените. Периодът на бременност също може да се превърне в стимул за развитието на болестта. През първото тримесечие бременните жени изпитват най-много стрес, промените на хормоналния фон, което е основата за развитието на патологията.

Вертиго като симптом на IRR

Вегета-съдовата дистония се отнася до най-често срещаните заболявания, придружени от различни форми на сърдечно-съдови заболявания, намаляване на кислородното насищане на клетките на органите и тъканите. Болестта може да тече без изразени симптоми, както и с проявата на множество симптоми, един от които е замаяност.

Природата на замайването зависи от редовността на проявата на заболяването, например:

  1. Постоянна форма на болестта. Замаяността се появява постоянно. Причината често е генетично предразположение.
  2. Пароксизмална форма. Вертиго се появява рязко, неочаквано.
  3. Латентна форма. Той не показва ясно изразени клинични прояви и замайване възниква след опитен стрес, на фона на промените в климатичните условия, скока на атмосферното налягане.

Всички признаци на вегетативно-съдова дистония се проявяват в зависимост от вида на заболяването и индивидуалните характеристики на организма.

Вертиго в AVI: нормално или патологично?

В човешкото тяло всички системи и органи са повече или по-малко зависими един от друг и тяхната работа е тясно свързана. Тонусът на кръвоносните съдове е повлиян от много различни фактори, например стрес, шок, повишен адреналин в плазмата, умора, прекомерно изчерпване.

Под въздействието на тези фактори, вегетативно-съдовата дистония може да се развие в доста млада възраст. В същото време нивото на кръвното налягане намалява, което причинява замайване или припадък. За да се върне нормалното състояние и да се коригира функционирането на системите, сърдечният мускул започва да работи в засилен режим, в резултат на което се увеличава рязко налягането, появява се диспнея и се появява студена пот.

По този начин замайването в VSD е нормално състояние на тялото, тъй като това е отговор на липсата на кислород, който навлиза в мозъка. В допълнение, замаяност може да възникне поради следните причини:

  1. Постоянен стрес и претоварване. Човек може да не забележи за известно време умора, но в крайна сметка това е състоянието на провокатор на замайване.
  2. Исхемични заболявания, неврит. Това са патологии на централната нервна система.
  3. Наследствена предразположеност. Тя се изразява като слабостта на стените на съдовете. В този случай, лечението трябва да има за цел да ги укрепи. Неприятният симптом възниква поради факта, че при леко повишаване на артериалното налягане съдовете спират да се справят, нивото на кръвната и кислородната консумация в мозъка намалява.
  4. Хронични заболявания. Един от тях е захарен диабет. Болестта се проявява хормонален фон, а именно недостатъчни или прекомерни нива на инсулин, което води до появата на световъртеж.
  5. Нарушения в функционирането на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и останалите жлези, които произвеждат хормони.
  6. Съдова дистония може да се развие на фона на нарушения на съня, почивка, храна или яденето на определени храни, като пикантни храни, алкохолни напитки или шоколад.

Важно! Хората с тютюнопушене имат много по-голям шанс да развият IRR и замаяност, но резултатът е няколко пъти по-нисък.

Лечение на замаяност

При появата на симптоми на дистония:

За отстраняването на вегетативно-съдовата дистония Елена Малишева препоръчва нов метод, основан на манастирската колекция на отец Георги.

Той включва 16 полезни лечебни растения, които имат изключително висока ефективност при лечението и профилактиката на VSD, аритмия, хипертония, мигрена и много други заболявания. В този случай се използват само естествени съставки, без химия и хормони!

  • Успокой се и не се паникьосвайте. Страхът и паниката могат да влошат ситуацията.
  • Легни и затвори очи.

Измерете нивото на кръвното налягане и, в зависимост от резултатите, продължете както следва:

  • при намалена напитка чаша зелен чай, кафе или добавете чаша вода няколко капки от тинктура от женшен;
  • с повишен прием на антихипертензивни средства.

Приемането на контрастен душ или енергийни упражнения също ще помогне. В случай на леко замаяност се препоръчва да излезете на чист въздух.

В случай на криза, експертите препоръчват приемането на лекарството да коригира работата на сърдечния мускул, седативен наркотик или тинктура от глог. В случай, че няма подобрение, лекарят предписва антидепресанти.

Лечението се назначава след внимателно изследване и установява причините за развитието на VSD. лечение лекарство включва прилагане на успокоителни ( "Persen"), витаминни комплекси, болка ( "ибупрофен", "Spazmalgon", "Nurofen"). В някои случаи се предписват антипсихотици и антидепресанти.

В комбинация с лечението на наркотици се препоръчват специални посещения, за да се предотврати появата на нервно напрежение. Използват се средства за защита на хората. Премахване на стрес и дразнене с тинктури от невен, майонеза или глог. Те не само възстановяват работата на нервната система, но и микрофлората на тялото.

Съвети и трикове

За да спрат други симптоми на VSD и да намалят риска от замайване, експертите препоръчват:

  1. При хипертонични пациенти ще бъде полезно да почивате и да приемате лекарства за намаляване на кръвното налягане. В този случай не се лекувайте самостоятелно, без да се консултирате с лекар.
  2. Хипотониите трябва да засилят имунитета, редовно да използват витаминни комплекси, да ядат храни, богати на фосфор, калций, желязо, магнезий. За да увеличите съдовия тонус, направете специални упражнения. Терапията трябва да се извършва с помощта на инфузии.

За да укрепите имунната система и нервната система, трябва:

  1. Редовно правете джоги или ходете на чист въздух. Това ще помогне да се изключи развитието на гладуване на мозъка с кислород, да се укрепи сърцето и да се подобри кръвообращението.
  2. Вземете контрастен душ, плувайте. Спортът не само укрепва сърцето, но и кръвоносните съдове.
  3. Следвайте диетата. Диетата не трябва да има остри ястия, а повече пресни зеленчуци и плодове. Те съдържат достатъчно голямо количество витамини, мозъкът се нуждае от нормална работа.

Освен това се препоръчва климатотерапия, масажи или ароматерапия.

Вертиго възниква в резултат на стреса. Ето защо пациентите се съветват да се опитат да избегнат такива ситуации. В процеса на работа е необходимо да се предприемат прекъсвания за тялото да почива и физическата умора не се натрупва.

Причината за вертиго във ВРЛ може да бъде дълъг престой в запушени стаи, в претъпкани места. Също така е важно да запомните необходимостта от спазване, почивка и хранене. Само след здравословен начин на живот може значително да се намали броят на пристъпите на замайване.

Вертиго в IRR е доста неприятен симптом, който може да се прояви независимо от времето, мястото и активността на човека. Хората, страдащи от тази болест, трябва да знаят как да предотвратят атака или да я спрат, ако това се случи.

Замаяност с IRR - диагноза и лечение

Патологичните условия, които имат отрицателно въздействие върху човешкия живот и здраве, експертите са склонни да се разделят на две групи: опасни и не опасни.

VSD или вегетативно-съдова дистония се отнася до втората група и се определя не като заболяване, а като комплекс от патологични симптоми.

Въпреки това, като се има предвид вероятността от развитие на хипертонично заболяване, респираторни или сърдечносъдови заболявания, човек не трябва да третира IRR като леко неудобство.

Нейните симптоми, особено замайването, не само причиняват много проблеми в ежедневието, но могат да доведат до по-сериозни нарушения в организма.

Причини за развитието на IRR

Състоянието, причинено от нарушения на нервната регулация на функциите на вътрешните органи на човешкото тяло, е известно с няколко имена. Обичайната и вече остарялата - вегетаваскуларна васкуларна дистония или невроциркулаторна дистония. Възможно е обаче такава диагноза да бъде изпълнена в отделни случаи.

Повечето лекари считат VSD за едно от тревожните фобийни разстройства, придружени от панически атаки, и делегират лечението си на ръцете на психотерапевтите. От своя страна, експертите смятат, че е необходимо да се проведе цялостен преглед на пациента, за да се идентифицират истинските предпоставки за развитието на патологичното състояние.

Основната причина обаче все още се смята за неспособността на човек да издържи на интензивния ход на живота, което изисква максимална мобилизация на вътрешните сили на тялото. С други думи, стресиращите състояния, както и хроничното нервно претоварване, вероятно са основните виновници на VSD.

  • Наследствена предразположеност, която стимулира проявата на невроциркулаторна дистония още в детството.
  • Хронични заболявания на системите на основното тяло (сърдечно-съдови, ендокринни, храносмилателни).
  • Нарушения на функциите на периферната и централната нервна система.

Обичайното усъвършенстване по горните причини се приема. Но за хората, които изпитват доста осезаеми проблеми ежедневно и в най-критичните ситуации, има добри новини.

Диагнозата, въпреки скептичното отношение, все още може да се появи в резултат на диагнозата и наличието на определени симптоми. Замаяността е една от тях.

Вертиго като симптом на AVR

Невроциркулационната или вегетаваскуларната дистония е истински хамелеон сред патологичните състояния.

Това може да имитира прояви на различни заболявания като невроза, отбелязани от внезапни капки в налягане, температура, очевидни признаци на дисфункция на стомашно-чревния тракт, изпотяване, прекомерно умора, болка в сърцето, диспнея и внезапна синкоп.

Целият букет от изразени симптоми обикновено се съпровожда от панически атаки, които могат да продължат до няколко минути и няколко дни. Ситуацията е сложна в повечето случаи от липсата на патологии от вътрешните органи.

Освен това пациентът, най-добре, се изпраща за консултация на терапевта. В най-лошия - получава заглавието на симулатор. От своя страна, поне пациентът е недоволен от работата на лекарите, като ги смята за неспособни да помогнат за решаването на конкретния му проблем.

Така че в какви случаи е достатъчно да се спре лечението при психотерапевт, и в това, което трябва да продължи скрининг за диагностициране на заболявания, причинени от, например, нарушения в ендокринната система, или е следствие на черепно-мозъчни травми? На първо място, обърнете внимание на един от основните симптоми - чести и внезапно замайване.

Атаки на главоболие, внезапно замайване, чести промени в настроението - всички тези симптоми могат да означават, че пациентът има съдова дистония на мозъка. Дали е необходимо да се обърнете към лекар при подобна симптоматика?

Тъй като съдовата дистония се проявява според хипертоничния тип и как да се отървем от този синдром, прочетете нататък.

Синдромът на мускулната дистония при кърмачета е доста често срещано явление. Но младите неопитни майки могат да изненадат това състояние на бебето. Тази връзка http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nervno-myshechnye-patologii/myshechnaya-distoniya-u-grudnichka.html полезна информация за майки - как да се разпознават нарушението и какви стъпки да предприеме.

Природата на замаяност

Особено внимание към този симптом, като замаяност, се плаща от специалисти, тъй като в зависимост от вида може да покаже наличието на сериозни органични заболявания. Определете вида на замаяността, който помага за идентифицирането на причините и характерната симптоматика:

  • Истинска замаяност често придружава заболяване органичен характер (свива съдове в мозъка, наличието на тумори или премествания в гръбначния стълб, развитието на атеросклероза, или наличието на кръвни съсиреци), или показва наличието на патологични промени в вестибуларния апарат. Вярно световъртеж е показан след дълго обикаляне в кръг, промени в положението на тялото след няколко минути, прекарани на въртележката, пътуващи в автомобили или автобуси, плуване в някой от видовете воден транспорт. След завръщането си в състояние на почивка, замайването изчезва и човекът вече не изпитва тревога.
  • Фалшиво замайване - самият симптом на VSD, който показва липсата на сериозни заболявания и възниква, когато спазмите на кръвоносните съдове са причинени от стресова ситуация.

Хората, страдащи от вегетативно-съдова дистония, често объркват замаяността при подобни състояния:

  • усещане за предстоящо припадане;
  • страх от падане поради внезапно усещане за загуба на равновесие;
  • въображаема нестабилност на походката;
  • въображаема липса на солидна подкрепа;
  • слабост (особено в краката);
  • очевидната неспособност за правилно управление на собствените си крака и вследствие на това вероятния риск от падане.

Замаяност в случай на вегетаваскуларни кризи. Какво трябва да направя?

Как да се отървете от вертиго с VSD? Спаз на церебралните съдове е основната причина за замаяност при невроциркулаторна дистония. Престъпниците помислят за прекомерното освобождаване на адреналин в стресови ситуации, което води до гладуване на клетките с кислород.

Това е кислородното гладуване, което причинява замаяност.

Нивото на кръвното налягане може да бъде увеличено или понижено, ако AVR се определя от хипотоничния тип.

Ниското налягане е отбелязано като краткосрочно или постоянно. Във всеки случай, ниското ниво на кръвното налягане предотвратява приема на достатъчно количество кръв, а заедно с това и кислород и необходимите хранителни вещества.

Чрез вегетативно (вегетативно-съдовата) криза, когато нервно дистония, в повечето случаи, в резултат на внезапно чувство на силен страх, придружено от в допълнение към замаяност, реагирането при големи жизненоважни системи под формата на тахикардия, втрисане, обилно потене, задух, изтръпване или тремор крайниците, главоболие и болка в сърцето, повишена сърдечна честота. Човек отива в състояние на паника или засягане, утежнено от ураганния характер на развиващата се атака.

Комбинацията от психологически и физиологични прояви даде възможност да се даде на тези държави друго име, което по-точно определя проблема - панична атака. Замаяността е задължителен симптом, придружаващ пристъпите на паника "в курса". Неговата интензивност зависи от степента на съответствие на сегашната ситуация с тази, която е била основната причина за появата на страх и безпокойство.

По принцип това е страхът от смъртта, подсилен от липсата на необходимата помощ, безразличното или отрицателно отношение на околните (прекомерно любопитство, осъждане и дори подиграване). По време на пристъп на паника, човек започва да трескаво търсене на решения на проблема: намерете удобно и безопасно място, ако се случи да припадък, както и внезапен спад, опитайте мислено да обясни собствената си среда, за да се намали степента на отрицателна оценка, и най-накрая да получите необходимата помощ, от която, според мисълта на човека, животът му зависи.

По правило не винаги е възможно да се справите самостоятелно с атака на паника, придружена от нервно замайване. Напротив, вегетаваскуларната криза може да се влоши и рядко да се тревожи за световъртеж, чувства се ежедневно.

Пациентите, страдащи от панически атаки, особено остри ситуации, се възприемат, когато кризата се развива по време на отсъствието на близки роднини. Самотата допринася за увеличаване на страха и безпокойството. За да се справи само с вегетаваскуларна криза или ако паника настъпи в близко един до друг и е необходимо да се осигури спешна помощ, е необходимо:

  • Подредете свеж въздух в стаята.
  • В случай на силна замаяност, седнайте на пациента, за да се чувства възможно най-удобно.
  • Осигурете използването на успокоителни, както и нормализиране на сърдечната честота и наркотиците.
  • Извършете няколко упражнения заедно, за да нормализирате недостиг на въздух.
  • Осигурете свободен достъп до банята, тъй като завършването на вегетативната криза често е придружено от често уриниране, повръщане или дефекация.

Замаяност като симптом на различни заболявания

Ако състоянието на пациента не се е подобрило дори и след навременното предоставяне на помощ на близките, незабавно трябва да се потърси незабавно медицинско обслужване, тъй като вегетаваскуларната криза и тежките замайвания може да сигнализират за наличието на:

  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • нарушения на щитовидната жлеза;
  • ендокринни заболявания;
  • последиците от предаваната травма;
  • растеж на неоплазмите;
  • кръвоизлив;
  • нарушения на хормоналния баланс в организма;
  • свръхдоза наркотици;
  • исхемична болест на сърцето;
  • заболявания на дихателната система;
  • епилепсия;
  • психично заболяване.

Дори няколко повторни атаки вече показват необходимостта от диагноза в лечебното заведение.

диагностика

За да се идентифицират правилно причините за честите атаки на замаяност, лекарите провеждат цялостен преглед, който позволява да се идентифицират:

  • Наличие на заболявания на мозъка.
  • Патологични промени в работата на сърдечно-съдовите, дихателните и други системи на тялото.
  • Развитие на депресия и други невротични разстройства.

Изясняване на посоката, в която ще се проведат диагностика помага предварителен разговор с пациента, което позволява да се уточни средната продължителност на атаки от световъртеж, придружаващи симптоми (преди, по време и след нападението), наличието на които се утаяват фактори.

Лечение на световъртеж с SBR

Целта на терапевтичната терапия зависи от това дали замайването е симптом на заболяване или се проявява като един от компонентите на VSD комплекса.

Ако болестите, причиняващи замаяност, отсъстват, тогава в този случай лечението се извършва в две посоки.

Първият - лечение на наркотици, което предписва прилагането на седативно и регулиращо кръвно налягане и медикаменти за сърдечен ритъм.

Вторият - нефармакологична, състояща се в преподаване на пациента за независим контрол на състоянието му и при изпълнение на редица специални упражнения.

Упражнения за намаляване на въздействието на IRR върху тялото

А също така се препоръчват упражненията, насочени към възстановяване на работата и укрепване на вестибуларния апарат.

Кой комплекс да се използва - ще помогне да се определи лекарят поотделно, като се вземе предвид историята на заболяването и общото състояние на пациента.

предотвратяване

Превантивни мерки за предотвратяване на развитието на VSD и свързаните световъртеж включват: поддържане на здравословен начин на живот, упражнения за развитие на стрес, контрол върху здравето и незабавно лечение в случай на откриване на всяко заболяване.

Смята се, че VSD е хронично заболяване. Възможно ли е да се отървете от вегета-съдовата дистония завинаги? Ще се опитаме да отговорим на този въпрос.

Класификацията на невроциркулаторната дистония е описана в тази тема. Хипертонични, хипотонични и сърдечни видове.

Замаяност с AVR

Много хора редовно се чувстват замаяни, които могат да се проявяват при различни обстоятелства. Така че, някои се чувстват неудобно, когато стават от леглото, други - внезапно. Що се отнася до VSD, това заболяване съществува само в постсъветското пространство като такова. В международната класификация на заболяванията не се дължи на замъгляването на клиничната картина.

VSD може да се прояви по различни начини. Някой има болка, други хора се оплакват от главоболие или повишен апетит. По принцип има нещо, за което да се говори.

Какво е IRR

Вегета-съдовата дистония е много противоречиво заболяване. За нея много говори (включително, и лекари). Но това всъщност не съществува. Обикновено лекарите казват, че пациентът има IRR, ако има проблеми, но тяхната точна причина не може да бъде определена. Така че за диагностицирането е необходимо да се изключат такива заболявания като:

  1. Исхемична болест на сърцето. Болест, при който сърцето губи кислород поради лезии с различна интензивност на коронарните артерии. Тя може да се появи в остра или хронична форма. В първия случай говорим за ангина (която може да се прояви със симптоми като симптоми) или инфаркт.
  2. остеохондроза. Странно, много от симптомите, които възникват в VSD, могат да бъдат провокирани не от смущения в работата на автономната нервна система. Така че болката в гръдния кош може да бъде провокирана от остеохондроза на гръдния кош и замаяност - цервикален.
  3. Хипертония и хипотония. Прост език, увеличено или намалено налягане. Необходимо е да се разграничи обичайната хипертония или хипотензия от VSD според хипертоничния или хипотоничния тип.
  4. Невротични разстройства. Има много от тях тук.

И така нататък. Списъкът продължава. И като се има предвид неяснотата на клиничната картина, е необходимо да се разграничим от всички други заболявания. Например, вегетативните разстройства могат да се разпространят и до стомаха. В този случай е необходимо отделянето на VSD от гастрит.

причини

Друга причина, поради която IRR не е в международната класификация на заболяванията, е размиването на причините, които причиняват припадъци. Така че рисковите фактори включват:

  • Психологическите характеристики на човека. Ако човек е тревожен, хипохондрик, несигурен и песимистичен, тогава това може да причини много заболявания. Самите неврози са естествени. Следователно, невротичната личност увеличава вероятността от нарушения на автономната нервна система с поне 2 пъти.
  • начин на живот. Ако невроза, за да добавите заседнал начин на живот, нездравословно хранене, прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушенето, ще има още един рисков фактор за съдови дистония (ако нещо не е по-лошо). Като се има предвид, че много лоши навици идват от психологическите характеристики, можем да видим колко перфектно се допълват факторите. Рискът от дистония се влияе от заседнал начин на живот. А колкото за замайването с VSD, често се случва с тези, които страдат от хиподинамика.
  • Болести на централната нервна система. Всъщност не е ясно дали VSD принадлежи към кардиологични или неврологични заболявания.
  • Студената и инфекциозната болест. Особено често IRR може да възникне след тежка форма на грип. Всъщност тази версия на ARVI не е толкова безобидна, колкото изглежда на пръв поглед. След това може да има различни вегетативни нарушения, особено ако заболяването е настъпило на фона на висока температура.
  • стрес. И тук е важно не само продължителността и интензивността на стресовия фактор, но и отношението на човека към него. Установено е, че положителното отношение към стреса не е толкова разрушително (или дори по-развиващо се), отколкото отрицателно. Те също доказаха, че стресът, в който човек съзнателно се представя, е по-конструктивен и има по-малки последици за психиката. Ето защо предприемачите (т.е. категорията на хората, които постоянно се изправят пред стрес) често са по-енергични, весели и по-умни от останалите. Те позволяват стресът да има положителен ефект върху собствената нервна система. Всъщност задачата на стреса за тялото е адаптация. Основното нещо - не го разваляйте.
  • претоварване. В същото време прекалено дългото занимание, дори и с любимо нещо, може да повлияе отрицателно на психиката и да предизвика атаки на вегетативно-съдова дистония. Затова се препоръчва периодично да превключвате между различни дейности. Има три вида неща, които правим: интелектуални, емоционални и физически. Преминаването между тях има положителен ефект върху цялостното ни благополучие. Интелектуалните дейности включват свирене на музикален инструмент, работа, четене и т.н. Емоционалните възгледи гледат развлекателни програми и така нататък. Физически - това е ясно: спорт, трева плевене на къща и така нататък.
  • Хормонална реорганизация. Много често VSD се проявява при юноши на всички пола и в менопаузалния период при жените. Бременността също е включена в списъка на възможните причини, свързани с хормоналните промени в организма.
  • Ендокринни разстройства, патология на гръбначния стълб, прекомерен прием на алкохолни напитки, хронични заболявания на различни органи и др.

Възможно ли е да се замайваме с AVR

Човешкото тяло е последователен набор от различни системи от органи и всеки един от тях влияе един на друг. Ако вземете предвид факта, че нервната и сърдечно-съдовата система са засегнати от редица фактори, изброени по-горе, появата на признаци на VSD може да възникне във всяка възраст. Едно от най-честите явления при това заболяване е замаяност.

Много често се случва, когато ставате. Причината е проста - кръвното налягане се променя драстично и за момента човекът се чувства зле. Внезапна промяна в позицията в космоса също е определен стрес. И ако добавите нервен начин на живот тук, неволно си спомняте крилата на израза "главата вече се върти от всичко, което се случва тук".

Замаяността с VSD може да се увеличи, ако добавите други заболявания на кръвоносната и нервната система.

Какво да направя

Как да се отървете от вертиго с VSD? В момента лечението на дистония не означава, че болестта ще бъде изцяло елиминирана със сто процента. В същото време, лекарят е в състояние да удължи ремисиите - период, когато симптомите на заболяването не се проявяват. Може да трае достатъчно дълго. В някои случаи - в продължение на десетилетия.

Основната задача на лекаря е да организира всичко по такъв начин, че за възможно най-дълго време дори да не мислим хипотетично за дистонията. Медикацията в този случай е добър инструмент по пътя към тази цел.

А обикновеният човек, който не иска да види лекар? По принцип би било полезно да се обърнете към мъж в бяло палто. Но ако не, поне следвайте препоръките по-долу:

  1. Замайването често може да бъде придружено от звънене в ушите, светкавици по периферията на зрението. Той може да говори не само за VSD, но и за възможна цервикална остеохондроза и мигренозно главоболие. Ако симптомите се повтарят редовно, препоръчително е да посетите MRI стая, както и да проведете рентгеново изследване на цервикалния отдел за точна диагноза.
  2. Ако внезапно главата започне да се върти, препоръчваме ви да пляскате с ръце или да предприемете други действия, които укрепват тона на тялото. Например популярен метод е триене на ушите.
  3. В случай, когато причината за IRR е ниско кръвно налягане, лекарите препоръчват тривиално кафе или зелен чай. Ако не харесвате тези напитки, можете да ядете черен горчив шоколад. В чая можете да добавите малко мед.
  4. Ако главата се върти прекалено много, трябва да опаковате човека и да оставяте чистия въздух да проникне в апартамента. Първо, важно е да вземете успокоително и след това да измерите налягането. Въз основа на тези данни, трябва да помислите кои хапчета да пиете.
  5. Ако имате симптоми на VSD или за тяхното предотвратяване, можете също да опитате контрастен душ, който не само облекчава неприятните симптоми, но също и тонизира тялото здравословно.
  6. Народните средства за замаяност са прости - валериански и билков чай. Това са доста ефективни средства, при условие че атаката не е силна.

Интересен факт: вероятността за появата на вегетативно-съдова дистония е до голяма степен свързана с темперамента. В края на краищата, въз основа на това колко интензивно протичат нервните процеси, зависи от наличието на много от горепосочените рискови фактори. Особено нещастен за хора с нестабилен тип БНД: холеричен и меланхоличен. Но вероятността за VSD при флегматичните и затлъстели хора е много по-ниска.

данни

Така че, ние разбрахме каква е причината за IRR и откъде идва истеричността при тази болест. Флаконите и нервната система са виновни. Основното средство за дълголетие е развитието на устойчивост на стрес. Важно е човек да остане оптимист в трудни житейски ситуации. Това също така дава самочувствие.

Работата върху личността ви е ключът към вашия успешен живот.. Увереното поведение ви дава точки в очите на други хора. И вече е доказано, че социално активните хора живеят по-дълго.

Какво е самочувствието? Някои хора с ниско самочувствие, опитвайки се да развият това качество, попадат в другата крайност и се държат твърде неприлично. Те объркват причината и ефекта и затова стават като резервоар. И всъщност, самочувствието е по същество синоним на думата "оптимизъм", който е свързан с много функции, които са толкова важни за предотвратяването на друга атака.